O QUE É PERSONAL TRAINER?
Definição de Personal Trainer e Personal Training?
¾ Personal = individual, particular.
¾ Training = treinamento, aprendizado - o serviço.
¾ Trainer = treinador - o profissional
Personal Trainer - o profissional. É quem executa o serviço de acompanhamento particular, é responsável pela elaboração, pela prescrição e pelo acompanhamento de um programa de atividades físicas, definido segundo os objetivos do cliente e de seu quadro de saúde e aptidão física. Personal Training - o serviço. É a ação exercida pelo treinamento pessoal, ou seja é o serviço prestado através da organização, a avaliação, a prescrição e a orientação que devem ser estruturadas com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício. Fonte: Saúde em movimento, Novaes & Vianna, 2009 |  |
